오늘은 세계의 독특한 아침 식사 문화에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 세계 여러 나라 사람들의 독특한 아침 식사 문화를 간접적으로나마 체험해보는 시간이 되시길 바랍니다. 1. 일본: 균형 잡힌 전통 한 끼의 미학일본의 전통적인 아침 식사는 간단하지만 영양소가 균형 있게 배치된 것이 특징입니다. 대표적으로 쌀밥(고한), 된장국(미소시루), 생선구이, 낫토(발효 콩), 그리고 절임 반찬(쓰케모노)으로 구성됩니다. 이 조합은 단백질, 탄수화물, 비타민 등 다양한 영양소를 포함하며, 신선한 재료를 사용하여 조리되기 때문에 건강에 매우 이롭습니다. 일본 사람들은 아침 식사를 단순한 끼니가 아니라 하루를 준비하는 중요한 의식으로 여깁니다. 특히 낫토는 일본인의 오랜 건강 비결로 알려져 있는데, 낯선 향과 끈적..
